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    Monday, December 13, 2010

    सर्दिओं मैं मटर फली से सेहत बनाएं

    peas मटर खाने से त्वचा कोमल रहती है और कोलेस्ट्रोल नियंत्रित होता है।

    आजकल शीत ऋतु है जिसकी एक विशेष सब्ज़ी मटर है। विशेषज्ञों का कहना है कि मटर की फलियों में अनेक स्वास्थ्यदायक गुण पाए जाते हैं। जहां मटर खाने से कोलेस्ट्रोल नियंत्रण में रहता है वहीं इसस त्वचा भी साफ़ और कोमल बनती है। मटर की फलियां विटामिन ए की आपूर्ति का उत्तम माध्यम हैं। जिन लोगों को अमाशय में सूजन अथवा दर्द की समस्या रहती है उनके लिए भी विशेषज्ञ मटर की फलियों के सेवन को उपयोगी बताते हैं.

     

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    Item Reviewed: सर्दिओं मैं मटर फली से सेहत बनाएं Rating: 5 Reviewed By: M.MAsum Syed
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